疫情过后,生活需要作出的5点改变〖A〗、疫情过后，生活需要作出的5点改变如下：调整作息，保证充足睡眠别再熬夜，尽量睡得早一点。科学研究表明，长期熬夜会导致免疫力急剧下降。充足的睡眠是人体健康的重要保障，尤其在疫情期间，免疫力成为了我们抵抗病毒的重要防线。因此，调整作息，确保每天有足够的睡眠时间，